如何科学合理的进行马拉松训练 马拉松是一项高强度、高耐力的运动，要想取得好成绩，必须进行科学合理的训练。本文将为您介绍。 一、制定合理的训练计划 制定合理的训练计划是进行马拉松训练的第一步。训练计划应该根据个人情况、训练目标、... 足球登0出租 2024-07-04 30 #如何科
