半马拉松配速指南（合适的配速让你跑得更快） 在半马拉松比赛中，选择合适的配速非常重要。本文将为您介绍如何选择合适的配速，并提供一些跑步技巧和建议。 1. 了解自己的目标 在选择配速之前，您需要明确自己的目标。是想完成比赛还是想打破个人最好成... 新2足球平台出租 2024-07-13 33 #半马
